Комбинация Тестостерона Энантата , Мастерона и Болденона считается одним из самых эффективных курсов для атлетов среднего и продвинутого уровня. Такой цикл позволяет не только набрать качественную мышечную массу, но сохранить атлетическую форму, выносливость и минимизировать задержку жидкости. В этой статье рассмотрим все аспекты – от состава курса и дозировки до питания, режима и послекурсовой терапии (ПКТ).
Состав курса
- Тестостерон Энантат – базовый инъекционный стероид с длительным периодом действия. Дозировка: 250–500 мг/нед.
- Болденон – анаболик с мягким эффектом, способствующий сухому набору мышц и увеличению аппетита. Дозировка: 400–600 мг/нед.
- Мастерон – андрогенный стероид, придающий мышцам плотность и рельеф. Дозировка: 300–400 мг/нед.
- ПКТ – послекурсовые препараты (Кломид, Тамоксифен) для восстановления гормонального баланса.
Эффекты от курса
Сочетание Мастерона, Болденона и Тестостерона дает комплексный результат:
- Увеличение мышечной массы на 6–9 кг за курс.
- Выражено улучшение рельефа и венозности.
- Рост выносливости и силовых характеристик.
- Минимальная задержка воды и низкий уровень эстрогенных побочных эффектов.
Схема приема
| Препарат | Дозировка | Частота |
|---|---|---|
| Тестостерон Энантат | 250–500 мг | 1 раз в неделю |
| Болденон | 400–600 мг | 1–2 раза в неделю |
| Мастерон | 300–400 мг | 2 раза в неделю |
Продолжительность курса: 8–12 недель. ПКТ начинается через 2–3 нед после последней инъекции тестостерона.
Питание на курсе
Чтобы добиться максимального эффекта от курса, питание должно быть сбалансированным:
- Белок – 2 г на 1 кг массы тела (мясо, рыба, яйца, молочные продукты).
- Углеводы – 3–4 г на 1 кг массы (рис, гречка, овсянка, макароны).
- Жиры – 0.8–1 г на 1 кг массы (орехи, авокадо, оливковое масло).
Рекомендуется также добавлять спортивные добавки – протеин, BCAA, креатин, омега-3.
Тренировка во время курса
Благодаря комбинации этих препаратов можно увеличить интенсивность тренировок:
- 4–5 силовых занятий в неделю.
- Базовые упражнения: приседание, жим лежа, тяга.
- Периодизация нагрузок – постепенное увеличение веса.
- Кардио 1-2 раза в неделю для поддержки сердечно-сосудистой системы.
Режим и восстановление
Отдых критически важен:
- Сон – 7–9 часов в сутки.
- Восстановительные дни после тяжелых тренировок.
- Растяжка, йога или массаж для профилактики травм.
ПКТ после курса
Правильная послекурсовая терапия помогает сохранить набранные мышцы и запустить выработку собственного тестостерона:
- Кломид – 50 мг ежедневно в течение 2 нед.
- Тамоксифен – 20 мг в день в течение 2–3 недель.
Возможные побочные эффекты
Мастерон + Болденон + Тестостерон Энантат имеет низкий риск эстрогенных побочных эффектов, однако возможны:
- Подавление собственного тестостерона.
- Акне и жирность кожи.
- Колебания АД.
Рекомендуется регулярно сдавать анализы и контролировать состояние здоровья.
FAQ
Подходит ли этот курс новичкам?
Нет. Курс рекомендован атлетам с опытом и базовыми циклами за плечами.
Какие аналоги можно использовать?
Вместо Мастерона можно применить Примоболан, однако эффект будет более мягким. Болденон часто заменяют Дека-Дураболином, но тогда повышается риск задержки жидкости.
Нужен антиароматаз?
В большинстве случаев – нет, ведь Болденон и Мастерон минимизируют конверсию в эстрогены. Но индивидуальные реакции следует контролировать.
Вывод
Курс Мастерон + Болденон + Тестостерон Энантат – это оптимальный выбор для спортсменов, стремящихся к качественному росту мышечной массы, силы и рельефа. Соблюдение режима питания, правильных тренировок и обязательная ПКТ помогут закрепить результаты надолго.
